Vineri , 19 Ianuarie 2018
Noutati de ultima ora
Acasa » Tag Archives: retete de mancare

Tag Archives: retete de mancare

Retete de mancare cu legume verzi

Retete de mancare cu legume verzi

Verde inseamna natura, sanatate, aer, viata! Ei bine, legumele verzi sunt pline de viata. Bogate in fier, in vitamine si minerale, acestea sunt recomandate copiilor inca din primele luni de viata. Spanacul, mazarea si fasolea verde sunt 3 legume verzi, delicioase atunci cand sunt preparate corespunzator. Colegii de la Diversificare.ro ne ofera numeroase idei de preparate pe baza legumelor verzi. ... Mai mult »

Retete pe baza de morcovi

Retete pe baza de morcovi

Morcovul este una dintre cele mai cunoscute si cele mai gustoase legume. Folosit in supe, in piureuri, in salate, in tocanite, morcovii pot intra in alimentatia unui copil inca de la varsta de 6 luni. Fiind o leguma extrem de benefica pentru vedere, acesta nu trebuie sa lipseasca din alimentatia noastra. Pe langa beta-carotenul din vitamina A, morcovii sunt bogati ... Mai mult »

Retete de mancare bogate in fier

Retete de mancare bogate in fier

Fierul este extrem de important pentru functionarea optima a organismului, atat la adulti cat si la copii. Si cum cea mai sigura sursa de fier este din alimentatie, cele mai bogate alimente in fier sunt urmatoarele: orezul brun, spanacul, fasolea verde, broccoli, mazarea, semintele de floarea soarelui, nautul, lintea, painea integrala de grau, legumele cu frunze verzi in general. Am ... Mai mult »