Miercuri , 13 Decembrie 2017
Noutati de ultima ora
Acasa » Retete inteligente

Retete inteligente

5 verdeturi de primavara care fac minuni in privinta sanatatii

5 verdeturi de primavara care fac minuni in privinta sanatatii

O alimentatie sanatoasa inseamna echilibru alimentar, fructe si legume proaspete, preparate corespunzator, inseamna cultura culinara. Alimentatia sanatoasa poate fi construita doar prin varietate culinara. Si pentru ca este sezonul verdeturilor, impreuna cu colegii de la Diversificare.ro, va oferim informatii despre 5 plante de primavara care nu trebuie sa lipseasca din alimentatia dvs. si a copilului dvs. 1. Macrisul este o ... Mai mult »

Dulciuri cu fructe pentru toti copiii

Dulciuri cu fructe pentru toti copiii

Exista foarte multi copii care pur si simplu refuza sa manance fructe. Si cum acestea sunt extrem de importante in dezvoltarea micutilor nostri, noi, impreuna cu Diversificare.ro, va oferim cateva idei de retete delicioase cu fructe. Este imposibil ca cei mici sa nu le savureze! Retete de prajituri cu fructe Chec cu banane Bananele sunt fructe de sezon bogate in ... Mai mult »

Retete de mancare cu legume verzi

Retete de mancare cu legume verzi

Verde inseamna natura, sanatate, aer, viata! Ei bine, legumele verzi sunt pline de viata. Bogate in fier, in vitamine si minerale, acestea sunt recomandate copiilor inca din primele luni de viata. Spanacul, mazarea si fasolea verde sunt 3 legume verzi, delicioase atunci cand sunt preparate corespunzator. Colegii de la Diversificare.ro ne ofera numeroase idei de preparate pe baza legumelor verzi. ... Mai mult »

Retete de dulciuri sanatoase

Retete de dulciuri sanatoase

Toti copiii iubesc dulciurile. Din pacate, cei mici nu stiu sa faca diferenta intre dulciurile sanatoase si dulciurile mai putin sanatoase, din comert. Aici intervine, insa, rolul parintilor. Si cum educatia alimentara se face inca din primele luni de viata, noi va propunem sa oferiti copiilor dvs. numai dulciuri pregatite in casa. Sunt mult mai sanatoase si mult mai aromate ... Mai mult »

Retete pe baza de morcovi

Retete pe baza de morcovi

Morcovul este una dintre cele mai cunoscute si cele mai gustoase legume. Folosit in supe, in piureuri, in salate, in tocanite, morcovii pot intra in alimentatia unui copil inca de la varsta de 6 luni. Fiind o leguma extrem de benefica pentru vedere, acesta nu trebuie sa lipseasca din alimentatia noastra. Pe langa beta-carotenul din vitamina A, morcovii sunt bogati ... Mai mult »

Retete de mancare bogate in fier

Retete de mancare bogate in fier

Fierul este extrem de important pentru functionarea optima a organismului, atat la adulti cat si la copii. Si cum cea mai sigura sursa de fier este din alimentatie, cele mai bogate alimente in fier sunt urmatoarele: orezul brun, spanacul, fasolea verde, broccoli, mazarea, semintele de floarea soarelui, nautul, lintea, painea integrala de grau, legumele cu frunze verzi in general. Am ... Mai mult »

Retete de mancare care stimuleaza memoria

Retete de mancare care stimuleaza memoria

Toti parintii isi doresc copii inteligenti. Si cum alimentatia este prima care stimuleaza creierul micutilor, inca din timpul sarcinii, trebuie sa stim ce alimente sa oferim copiilor nostri. Semintele de dovleac, ouale sau migdalele sunt cateva alimente care ajuta memoria unui copil, si nu numai, sa fie fresh. Impreuna cu colegii de la Diversificare.ro, am ales pentru dvs. cateva retete ... Mai mult »