Marti , 24 Octombrie 2017
Noutati de ultima ora
Acasa » Cursuri » Cursuri de balet si pilates pentru copii si mame
Cursuri de balet si pilates pentru copii si mame

Cursuri de balet si pilates pentru copii si mame

Baletul impletit cu elemente de pilates este un exercitiu de dezvoltare a gratiei, flexibilitatii, puterii musculare si rezistentei indicat de la varste mici pana la varsta adulta. Prin practicarea baletului in combinatie cu pilates se corecteaza postura corpului, respiratia si echilibrul. Iar daca toate acestea se petrec in pereche copil-mama, beneficiile cresc: se intareste relatia mama-copil, precum si increderea in sine atat a copilului, cat si a mamei, se dezvolta abilitatile de socializare si relaxare prin exercitiu fizic.

Detalii cursuri

Varsta: copii de 2 -3 ani / 4-7 ani, insotiti de mame
Durata: 8 sedinte

Tematica:

  • elemente de incalzire corporala;
  • elemente de stretching;
  • pozitii de brate si de picioare din baletul clasic;
  • urmarirea muzicala in diversi pasi si combinatii coregrafice;
  • improvizatii coregrafice pe o tema data, respectand ritmul muzical;
  • exercitii de intarire si echilibrare a muschilor din zona abdomenului, a coloanei lombare, feselor si a coapselor;
  • exercitii de fortificare a muschilor slabiti si de relaxare a muschilor contractati.

Pret: 170 lei – pret pentru copiii care au participat la minimum 2 cursuri MiniMe; 200 lei – pret pentru copiii care au participat la 1 curs MiniMe sau nu au participat la la niciunul
Instructor: Elena Cretu
Locatie: Centrul MiniMe (Calea Grivitei nr. 150, Bucuresti – zona Gara de Nord)

Detalii pe www.cursuriminime.ro

 

Un comentariu

  1. Super idee. Cum de ti-a venit sa scrii asa ceva?

Comentează

Adresa ta de email nu va fi publicata. Campurile necesare sunt marcate *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>