Duminica , 17 Decembrie 2017
Noutati de ultima ora
Acasa » AstroPici! » Alimentatia si zodiile
Alimentatia si zodiile

Alimentatia si zodiile

In general suntem obisnuiti ca la prima durere sa luam un medicament. Am uitat sa ne observam corpul si sa intelegem ceea ce se intampla cu noi. Consideram ca nu avem timp pentru noi si ca, oricum tot medicamentul este salvarea noastra. Nimic mai fals. Hrana noastra cea de toate zilele, administrata corect si la timp, ne poate scuti de multa suferinta. Dar pentru asta trebuie sa ne respectam mai mult si sa ne facem timp pentru acest ritual zilnic. Hrana pe care o ingurgitam are un adevarat rol alchimic, de transformare in corpul nostru. Ne ajuta sa ramanem sanatosi si puternici pe toata durata vietii.

Dar cati dintre noi mai dam atentie acestui amanunt pe care il consideram in epoca vitezei mai mult o activitate mecanica?
Fiecare dintre noi avem nevoie, mai mult sau mai putin, de anumite alimente in functie de zodia/ascendentul in care ne-am nascut. Iata cateva sfaturi privind alimentele cele mai potrivite pentru fiecare zodie/ascendent*:

Soare sau Ascendent în Berbec:
Planeta guvernatoare a acestei zodii este Marte.
Elementul reprezentat: FOC
Stil de viata: Nativii acestei zodii sunt foarte activi, atat fizic cat si mental, chiar daca de multe ori actioneaza inainte de a gandi.
Tipologia hranei de care au nevoie: fosfatul de potasiu existent in toate tesuturile organismului, mai cu seama in creier, in celulele nervoase si in cele sangvine. Excesul sau carenta pot cauza digestia necorespunzatoare a lipidelor, memorie slaba, anxietate, insomnie si un puls slab, dar rapid. De aceea lor le este necesara o dieta bine echilibrata care sa le ofere sanatate si energie si care sa fie disponibila rapid si fara prea mari complicatii.
Alimente necesare: rosii, fasole, orez brun, linte, alune, masline, castravete, spanac, brocolli, ciuperci, banane, caise, dovleac, seminte de susan, chia si seminte de in. Sa consume apa cat mai multa.
Alimente de evitat: Sarea poate afecta oasele si arterele. Alcoolul duce la o stimulare in  exces a ficatului si a rinichiilor, carnea rosie, alimentele prea condimentate.
Nu strica mai multa odihna si relaxare.

Soare sau Ascendent in Taur:
Planeta guvernatoare a acestei zodii este Venus.
Elementul reprezentat: PAMANT
Stil de viata: Nativii acestei zodii sunt gurmanzi si mancarea este una din activitatiile lor preferate. Sunt atrasi mai ales de mancarea grasa si nici nu fac prea multa miscare fizica.
Tipologia hranei de care au nevoie: sulfatul de sodiu are actiune usor iritanta asupra tesuturilor si stimuleaza secretiile naturale. Excesul sau carenta pot determina febra scazuta, edeme, depresii si disfunctionalitati ale vezicii biliare. O dieta saraca in grasimi, zahar si amidon ar fi de preferat.
Alimente necesare: peste, fructe de mare, ficat, oua (crude, fierte moi sau ochiuri romanesti), sfecla rosie, conopida, fasole, spanac, hrean, castraveti, ceapa, dovleac, nuci, germeni de grau, fructe si salata verde, nu strica sa manance mancarea usor iute/condimentata.
Alimente de evitat: in general trebuie sa evite alimentele grase, prajelile de orice fel, dulciurile si mai ales zaharul.
Nu ar strica sa faca miscare, macar de trei ori pe saptamana.

imunitate copiiSoare sau Ascendent în Gemeni:
Planeta guvernatoare a acestei zodii este Mercur.
Elementul reprezentat: AER
Stil de viata: Foarte activi, mai ales din punct de vedere al gandirii si a schimbului de informatii ei nu prea au rabdare sa stea intr-un loc si au obiceiul sa faca mai multe lucruri in acelasi timp. Sistemul lor nervos este foarte sensibil.
Tipologia hranei de care au nevoie: clorura de potasiu apare in tesuturile membranoase si sub stratul cutanat exterior. Excesul sau deficitul pot cauza friabilitatii genelor, a eczemelor cu pustule si a aparitiei negilor. De preferat sa manance mai putin la o masa, cinci mese pe zi cu o cantitate mai mica de alimente sunt benefice pentru sanatatea lor.
Alimente necesare: fasole verde, cartofi, morcovi, spanac, piersici, mere, prune, caise si orez salbatic, citrice, migdale, peste si crustacee, salata, conopida, semninte de susan si de chia, nuci.
Alimente de evitat: toate stimulentele sistemului nervos trebuie evitate: cafea, ceai negru, ceai verde, alcool; alimentele de tip fast food.
Sa mestece foarte bine alimentele si sa evite sa se hraneasca atunci cand nervozitatea si nelinistea sunt prezente. Relaxarea si odihna ar trebui sa devine parte din programul zilnic.

Soare sau Ascendent în Rac:
Planeta guvernatoare a acestei zodii este Luna.
Elementul reprezentat: APA
Stil de viata: Sistemul lor digestiv este foarte sensibil, mai ales datorita stresului emotional/afectiv, din aceasta cauza ei se pot refugia de multe ori in mancare sau in consumul de alcool. De multe ori au tendinta de ingrasare, mai ales in a doua parte a vietii.
Tipologia hranei de care au nevoie: fluorura de calciu se regaseste in toate tesuturile conjuctive ale corpului. Excesul sau carenta pot cauza varice, aparitia tarzie a dintilor, intinderi ale tendoanelor musculare, furunculoza si crapaturi ale pielii. De asemenea nu trebuie sa lipseasca din hrana zilnica proteinele de calitate.
Alimente necesare: oua (crude, fierte moi sau ochiuri romanesti), cereale integrale, sfecla rosie, peste, fructe de mare, bame, salata verde, rosii, seminte de susuan si de chia, fructe si carne slaba (curcan).
Alimente de evitat: amidon, zahar si sare, alimente picante/condimentate (mai ales ardei iute si hrean), alcoolul.
De doua ori pe an ar trebui sa urmeze program de detoxifiere sub indrumarea unui terapeut autorizat. Si nu ar strica sa faca miscare, fiind zodie de apa innotul ar fi potrivit.

Soare sau Ascendent în Leu:
Planeta guvernatoare a acestei zodii este Soare.
Elementul reprezentat: FOC    
Stil de viata: Nativii acestei zodii sunt robusti si rezistenti dar pot fi sensibili la coloana vertebrala si inima.
Tipologia hranei de care au nevoie: fosfatul de magneziu este prezent in oase, dinti, creier, sange, celule nervoase si musculare. Excesul sau carenta pot cauza crampe, nevralgii, colici si asa-numitele junghiuri. Nici necesarul de fier nu trebuie neglijat.
Alimente necesare: cereale integrale, nuci, seminte de floarea soarelui, smochine, lamai, piersici, mere, prune, père, portocale, orez brun, fructe de mare, sfecla rosie, galbenus de ou, carne slaba (ficat, curcan), salata verde, iaurt, spanac, stafide, curmale,
Alimente de evitat: Grasimile animale in exces si prajelile.
Deoarece un nativ Leu uita repede care ii sunt limitele este bine sa nu-si forteze corpul in exercitii extenuante deoarece ii poate afecta sanatatea. Echilibrul trebuie sa ia locul dorintei de adrenalina.

Soare sau Ascendent în Fecioara:
Planeta guvernatoare a acestei zodii este Mercur.
Elementul reprezentat: PAMANT
Stil de viata: nativii acestei zodii sunt de-a dreptul obsedati de igiena si de sanatatea lor, de aceea numarul ipohondrilor este cel mai mare dintre cei nascuti in aceasta zodie. Sistemul nervos si intestinele sunt cele mai sensibile si adesea sufera de indigestie, ulcer, colite etc. Nu ar strica sa invete sa se relaxeze.
Tipologia hranei de care au nevoie: sulfat de potasiu este continut in celulele care formeaza membranele pielii si in cele care invelesc organele interne. Deficitul sau excesul pot cauza eruptii cutanate, o coloratie galbena la baza limbii, senzatii de greutate si dureri in membre.
Alimente necesare: vegetale cu frunze verzi, cereale integrale, migdale, branza proaspata de vaci, citrice, banane, carne de vita si miel, iaurt, orez brun, oua (crude, fierte moi sau ochiuri romanesti), pepene, mere, pere, papaya, mierea naturala, ceaiuri de plante pentru calmarea sistemului digestiv.
Alimente de evitat: Nu trebuie folosite prea multe condimente sau alimente iuti, iar sosurile si prajelile trebuie evitate. Din pacate nici ciocolata nu este potrivita pentru ei.
Deoarece nativii acestei zodii simt nevoia mai tot timpul sa ia medicamente pentru orice si la orice ora este bine sa ia medicamentele numai in limita celor prescrise de un medic avizat. Sa nu uitam ca nu orice simptom inseamna neaparat boala, ci din contra, poate insemna o forma de detoxifiere/curatare (autoreglare) a organismului.

Soare sau Ascendent în Balanta:
Planeta guvernatoare a acestei zodii este Venus.
Elementul reprezentat: AER
Stil de viata: Fiind un semn de aer au tendinta de a se agita pana la extenuare, de aceea este bine sa gaseasca un echilibru intre dieta, munca, relaxare si mai ales in relatiile cu cei din jur.
Tipologia hranei de care au nevoie: fosfatul de sodiu emulsifiaza acizii grasi si mentine solubilitatea acidului uric in sange. Excesul sau carenta pot cauza icter, respiratie rau mirositoare si aparitia unui gust acid sau metalic in gura.
Alimente necesare: peste, fructe de mare, carne de curcan, iaurt, salata verde, cereale integrale, capsuni, mere, stafide, migdale, mazare, porumb, morcovi, spanac, sfecla rosie, rosii, orez brun.
Alimente de evitat: alimentele prea grase, alcoolul si bauturile carbogazoase
In schimb trebuie sa consume multa apa si sa doarma cel putin 8 ore pe noapte. Si mai ales sa invete sa se relaxeze.

Soare sau Ascendent în Scorpion:
Planeta guvernatoare a acestei zodii este Marte.
Elementul reprezentat: APA
Stil de viata: Fiind persoane foarte hotarate, perseverente dar si foarte pretentioase viata lor nu este tocmai una linistita, mai ales ca ei au tendinta de a se framanta fara a-si exterioriza ceea ce-i macina. Toate acestea le poate afecta sanatatea, iar zona cea mai sensibila este cea a organelor genitale.
Tipologia hranei de care au nevoie: sulfatul de calciu exista in tesuturile conjunctive si celulele hepatice. Excesul sau carenta pot cauza eruptii cutanate, abcese adanci sau ulcere cronice purulente.
Alimente necesare: peste, fructe de mare, salata verde, sfecla rosie, linte, migdale, nuci, citrice, fructe de padure, mere, banane, ananas, sparanghel, conopida, ridichi, ceapa, rosii, smochine, cirese negre, iaurt, branza de vaci
Alimente de evitat: Sa evite mesele bogate si ingurcitarea unei cantitati mari de elemente la o masa. Iar alcoolul trebuie evitat deoarece are efecte nocive asupra pielii. Apa plata este cea mai buna pentru ei.
N-ar strica sa invete sa se relaxeze si mai ales sa incerce sa elimine sentimentele negative: ranchiuna, gelozia, posesivitatea.

Soare sau Ascendent în Sagetator:
Planeta guvernatoare a acestei zodii este Jupiter.
Elementul reprezentat: FOC
Stil de viata: Daca in prima parte a vietii sunt destul de activi, in a doua parte a vietii au tendinta de ingrasare, mai ales in zona soldurilor si a coapselor. Organul intern de care trebuie sa se ingrijeasca nativii acestei zodii este ficatul.
Tipologia hranei de care au nevoie: siliciul ajuta la productia de colagen, favorizeaza regenerarea tesuturilor conective, favorizeaza asimilarea calciului, stopeaza si reface procesele degenerative ale sistemului osos si al articulatiilor dar este si tonic al vaselor de sange.
Alimente necesare: salate, ardei, smochine, capsuni, mere, père, cartofi, cereale integrale, oua (crude, fierte moi sau ochiuri romanesti),, peste si curcan, sfecla rosie, rosii, prune, cirese, portocale, citrice, iaurt, orez brun, cereale integrale.
Alimente de evitat: Grasimi animale, smantana si frisca, unt, dulciuri, ciocolata, alcool.
Este de preferat sa practice un sport toata viata, sa consume apa plata si sa ia mai multe mese pe zi dar in cantitati mai mici.

salata pentru copiiSoare sau Ascendent în Capricorn:
Planeta guvernatoare a acestei zodii este Saturn.
Elementul reprezentat: PAMANT
Stil de viata: Fiind persoane rezistente au tendinta sa exagereze muncind prea mult, sar peste mese sau mananca la intamplare sau mananca la o masa prea mult. Cu toate ca au un sistem osos armonios nativii acestei zodii pot suferi de reumatism, artrita, nevralgii si tot felul de boli care au legatura cu oasele. De asemenea au o piele sensibila.
Tipologia hranei de care au nevoie: fosfatul de calciu exista in toate celulele si fluidele corpului, este un component important al sucurilor gastrice, precum si al oaselor si dintilor. Deficitul sau excesul pot fi raspunzatoare de neplaceri ca: maini si picioare reci, respiratie rau mirositoare, transpiratie nocturna etc.
Alimente necesare: citrice, smochine, telina, varza, papadie, spanac, broccoli, porumb, mazare, cartofi, nuci, migdale, cereale integrale, orez brun, peste, oua (crude, fierte moi sau ochiuri romanesti), iaurt, lapte batut.
Alimente de evitat: zahar si ciocolata, alimente iuti si prea condimentate, alcool.
Este bine sa evite mesele prea bogate in grasimi si consumul de alcool. Miscarea nu ar trebui sa lipseasca din viata lor.

Soare sau Ascendent în Varsator:
Planeta guvernatoare a acestei zodii este Saturn.
Elementul reprezentat: AER
Stil de viata: Ei sunt foarte activi mental si chiar stau bine pe picioarele lor pot avea probleme circulatorii, arterice, anemie, tensiune mica. Deoarece sunt persoane active se implica in multe activitati si uita sa manance.
Tipologia hranei de care au nevoie: clorura de sodiu (sarea de bucatarie neiodata) regleaza cantitatea de lichide din organism si le transporta catre celule. Excesul sau carenta pot determina nevoia crescuta de a manca sarat, guturai si scurgeri apoase din nas si din ochi.
Alimente necesare: peste oceanic, homar, ton, stridii, pui, sfecla rosie, morcovi, spanac, telina, varza, salata verde, citrice, rodii, capsuni, ananas, migdale, nuci, orez brun, piersici, père, mere, iaurt, ceaiuri din plante pentru calmarea sistemului nervos.
Alimente de evitat: cafea, zahar, dulciuri,
Este bine sa invete sa se relaxeze.

Soare sau Ascendent în Pesti:
Planeta guvernatoare a acestei zodii este Jupiter.
Elementul reprezentat: APA
Stil de viata: Ei fiind boemi din fire le place sa-si traiasca viata inclusiv prin  consum exagerat de mancare si bautura dar si participarea la petreceri, indiferent ca e noapte sau zi.
Tipologia hranei de care au nevoie: fosfatul de fier se regaseste in sange si in toate celulele corpului, cu exceptia celor nervoase. Carenta sau excesul pot determina diaree continua sau – in mod – paradoxal – constipatie. Este utilizat ca remediu impotriva hemoragiilor nazale si a menstrelor abundente.
Alimente necesare: ficat, galbenus de ou, stridii, cereale integrale, fasole uscata, sfecla, spanac, ceapa, salata verde, stafide, curmale, caise, piersici, struguri, mere, citrice.
Alimente de evitat: sarea, cafeaua in exces si alcoolul.
Trebuie sa evite pierderea noptilor si nu ar strica sa imbine placutul cu utilul prin dans, deoarece se stie ca nativii din aceasta zodie au talente artistice si sunt persoane sensibile. Sa evite incaltamintea stramta deoarece au tendinta de a face bataturi si rani la picioare.

Sfaturi care se pot aplica tuturor nativilor indiferent de semnul zodiacal din care fac parte :

  • Consumul zilnic de minim doi litri de apa plata cat mai alcalina este esential pentru sanatate.
  • Incercati sa mancati cel putin de trei ori pe zi fara sa va grabiti, mesecati bine mancarea.
  • Faceti miscare cel putin de trei ori pe saptamana.
  • Incercati sa va procurati mancarea din surse ecologice de incredere (oua, branzeturi, miere, seminte crude, carne etc).
  •  Ouale se consuma de preferinta crude, fierte moi sau ochiuri romanesti.
  • Zaharul, sarea si grasimile animale in exces nu aduc beneficii sanatatii.
  • Evitati prajelile si sosurile grele.
  • Semintele de orice fel este bine sa le consumati crude si nu prajite si sarate.
  • Macar o data pe an mergeti la un control medical care sa includa si analize medicale.
  • Fructele se mananca separat de mesele principale.
  • Bananele nu se amesteca cu citrice sau cu fructe de mare.
  • Nu beti lichide in timpul mesei si imediat dupa masa.
  • Carnea, pestele si ouale nu le amestecati la aceeasi masa cu cartofii, orezul si pastele.

*) Daca nu va cunoasteti ascendentul îl puteti afla de pe orice site de astrologie care are un program de calcul sau sa descarcati pe calculatorul dumneavoastra un program gratuit de pe internet. Aveti nevoie de urmatoarele date: ziua, luna, anul,locul, ora si minutul nasterii. Este bine sa cititi sfaturile de mai sus atat cele valabile pentru zodia de nastere cat si pentru ascendent. De asemenea daca aveti mai multe planete personale intr-o anumita zodie care nu reprezinta neaparat zodia de nastere sau ascendentul este bine sa cititi sfaturile si pentru zodia respectiva.

Pentru informatii suplimentare, întrebari sau solicitarea de analize personalizate îmi puteti scrie pe adresa monica.lazar@cerulinstelat.ro
Monica Lazar
Astrolog
www.cerulinstelat.ro

Comentează

Adresa ta de email nu va fi publicata. Campurile necesare sunt marcate *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>